4、飲食上的大病先兆

如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒(méi)有可能是糖尿病;

如果在清晨4—5點(diǎn)鐘醒來(lái)有強(qiáng)烈的心慌饑餓感，并且伴有疲乏無(wú)力，直到吃早餐后不舒適的感覺(jué)才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向;

如果吃油膩食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病;

如果食欲亢進(jìn)，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進(jìn)癥;

如果沒(méi)有食欲，見(jiàn)到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎;

如果出現(xiàn)食不知味，并伴心悸、多夢(mèng)、失眠等。這就意味著心臟功能受到了損害，是操勞過(guò)度所致。當(dāng)口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時(shí)，尤其要警惕，防止心臟發(fā)生病變。

如果飯后總是出現(xiàn)反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。