醫(yī)學(xué)新力量，科普好聲音。11月24日，由中國醫(yī)師協(xié)會、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院健康科普研究中心主辦，中國醫(yī)師協(xié)會醫(yī)學(xué)科普分會、陜西省醫(yī)師協(xié)會、空軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院承辦，互聯(lián)網(wǎng)精準(zhǔn)健康科普平臺有來醫(yī)生協(xié)辦的“2019全國青年醫(yī)生健康科普演講大賽西北賽區(qū)決賽”在西安順利舉辦。在西北海選階段100多名參賽者中脫穎而出的20位青年醫(yī)務(wù)工作者齊聚一堂，以“言”會友，用才情和學(xué)識點亮舞臺，傳播健康科普知識，助力健康中國行動。

西北賽區(qū)合影

2個多小時的比賽精彩頻出、高潮迭起，觀眾們的熱情也被一次次點燃。接地氣的內(nèi)容、豐富的表現(xiàn)形式極大地激發(fā)了現(xiàn)場觀眾的代入感，更有青年醫(yī)生突破了科普宣講“紙上談兵”式的傳統(tǒng)形式，嘗試了情景式科普等多種表演藝術(shù)元素，在娛樂化的演繹方式中讓人忍俊不禁，更寓教于樂！

最終，西北婦女兒童醫(yī)院胡婧雯、西安市第四醫(yī)院董怡君和空軍軍醫(yī)大學(xué)第三附屬醫(yī)院吳龍三位科普達(dá)人分別斬獲西北賽區(qū)決賽一等獎、二等獎和三等獎，并成功晉級“2019全國青年醫(yī)生健康科普演講大賽全國總決賽”。據(jù)了解，全國總決賽將在2020年1月份與中國醫(yī)師協(xié)會年會同期舉辦。

西北賽區(qū)一等獎獲得者胡婧雯（中）

西北賽區(qū)二等獎獲得者董怡君（中）

西北賽區(qū)三等獎獲得者吳龍（中）

你印象中的健康科普是什么？照本宣科的健康科普是否已讓你對知識失去了興趣？如果你以為醫(yī)學(xué)科普還是如同教科書一般枯燥無趣，那么這場西北健康科普圈的盛宴你可一定不能錯過！

空軍第986醫(yī)院雙劍博

醫(yī)院同時接診了三位病人，28歲腸癌、55歲腸癌、48歲腸癌，三位病人家屬在得知病情后驚詫不已：年年體檢都沒事兒，怎么突然到了癌癥？雙劍博用這樣一個生動的案例，提醒大家“胃腸癌在早期往往不會出現(xiàn)任何不適癥狀”，同時告訴我們：不包含胃腸鏡的檢查都是耍流氓，體檢報告沒事，并不代表真沒事。對于胃腸道方面的疾病，胃腸鏡檢查是無可替代的。

西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院郭丹云

如果家族中有乳腺癌患者，那么其母親、姐妹、女兒均為高危人群，需要比其他人更加關(guān)注乳房健康問題。而對于普通人來說，預(yù)防大于治療，學(xué)會乳房自檢很關(guān)鍵。當(dāng)乳房發(fā)生變化時，往往會有相應(yīng)的臨床癥狀。如果這些癥狀被忽視，當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳腺癌時很容易錯過最佳治療時間。乳房自檢是早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌的有效方法,女性朋友們不妨跟著郭丹云好好學(xué)習(xí)下自查方法喲！

西北婦女兒童醫(yī)院胡婧雯

吃東西被噎、呼吸不暢、憋得滿臉通紅，這是很多人都經(jīng)歷過的，而被噎如果處理不及時，也是會給患者帶來致命后果的。胡婧雯提出，海姆立克急救法是呼吸道異物阻塞的快速急救手法，這項技能不但操作相對簡單，而且適用范圍廣，應(yīng)在社會中去普遍推廣，可以避免更多因搶救不及時而發(fā)生的悲劇。

西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院程子君

自20世紀(jì)80年代人工耳蝸問世以來，它就成為了世界多地重度和極重度耳聾患者的常規(guī)治療手段。人工耳蝸丟失了怎么辦？植入人工耳蝸后能不能做CT或核磁共振？面對很多患者的疑問，程子君的“第三只耳”為我們闡述了人工耳蝸的作用及重要性，讓更多耳聾患者從中受益，共享“有聲世界”！

陜西省人民醫(yī)院郭振軍

中國是世界上盲人最多的國家，國家統(tǒng)計局預(yù)計2020年盲人人口數(shù)量將超過2000萬。然而市場上卻普遍缺乏盲人藥學(xué)科普的材料和有效方法，致使盲人用藥安全性、準(zhǔn)確性、依從性較差。郭振軍和小伙們經(jīng)過3年的努力，積極進行COPD疾病及吸入藥合理使用知識科普，希望將專業(yè)健康科普知識延伸至盲人群體，呼吁關(guān)注盲人健康科普，解決盲人健康痛點，成為守衛(wèi)盲人健康的“雙眼”。

西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院宋來玲

數(shù)據(jù)顯示，全國每年有近70萬例心肌梗死發(fā)生，并呈現(xiàn)年輕化趨勢，但是僅有3.5萬例（5%）獲得了及時規(guī)范的救治。心梗突發(fā)應(yīng)如何應(yīng)對？怎樣闖過心梗救治的幾道關(guān)，平時又應(yīng)該怎樣預(yù)防？為了身邊人和自己的“心健康”，讓我們跟著一起宋來玲學(xué)習(xí)心梗救治的兩個“120”。

西安市紅會醫(yī)院常榮

年紀(jì)大了，個子變矮了，背也慢慢“駝”了，特別是女性，漸漸成了“瘦小老太大”。很多老年人認(rèn)為“人老縮掉了”是正常現(xiàn)象，很少有人意識到這其實是骨質(zhì)疏松的信號。作為骨質(zhì)疏松“重災(zāi)區(qū)”的老年人群，卻對骨質(zhì)疏松的認(rèn)知存在種種誤區(qū)，以至于原本可防可治的骨質(zhì)疏松變成了“隱形殺手”。常榮提醒老年朋友們，提高骨質(zhì)疏松疾病認(rèn)識并及早預(yù)防和診治。

西安市中心醫(yī)院姚心琪

說到胃癌，很多人問幽門螺旋桿菌。看體檢報告上「幽門螺旋桿菌陽性」的診斷，是不是有點驚慌失措？大魔頭胃癌的忠實小弟——幽門螺桿菌確實是1類致癌物之一，并且約有一半的人都會感染幽門螺桿菌。為什么感染率這么高？感染了就一定會得胃癌嗎？要不要查？要不要治？別急，聽姚心琪娓娓道來。

蘭州大學(xué)第一醫(yī)院楊天寧

《全球癌癥統(tǒng)計數(shù)據(jù)》報告顯示，2018年我國新發(fā)癌癥病例數(shù)380.4萬例，這意味著我國每天有1萬人確認(rèn)為癌癥，平均每分鐘有7個人得癌癥。這一數(shù)據(jù)讓人觸目驚心。面對如此之高的癌癥發(fā)病率，我們該如何進行有效防治呢？楊天寧告訴我們，定期體檢篩查，注意身體不適信號，減重、運動、戒煙戒酒，學(xué)會釋放壓力，保持良好情緒是關(guān)鍵。

空軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院馮瑞

聽到身邊不少人吐槽：“同樣是鼻子，我怎么會得過敏性鼻炎？反反復(fù)復(fù)，就是好不了，你說氣人不氣人？”氣人！沒有感冒，鼻涕卻奔騰不息。誰也不知道過敏性鼻炎什么時候會走，就像猜不到它什么時候就突然出現(xiàn)。如果你也是過敏性鼻炎患者，那么馮瑞科普的“過敏性鼻炎自白書”真的是要好好學(xué)習(xí)了哦！

伊犁州奎屯醫(yī)院韓靚

生活中，我們都喜歡個子高、學(xué)識高、修養(yǎng)高的人，這些聽起來可能就會讓人羨慕不已。但是，這世界上并不是什么東西都是越高越好的，譬如說血壓高、血脂高和血糖高。統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，近1.2億的中國人患上了除了三高之外的第四高，也就是尿酸高。韓靚提醒大家，高尿酸血癥可導(dǎo)致尿酸性腎病及尿酸結(jié)石，如不及時防治可進展為終末期腎病。

寧夏石嘴山市第二人民醫(yī)院艾曉光

我們身邊一直有很多人，尤其是姑娘們，為了減肥簡直是無所不用其極，三天不吃蘋果、過午不食、只吃蔬菜不吃肉……然而并沒有什么用。如果你一直都很努力卻沒有減肥成功，或許你該反思一下是不是用錯了方法，走入了減肥誤區(qū)？那就讓艾曉光教教你如何科學(xué)減脂吧。

空軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院田妍妍

晚上鼾聲如雷，甚至有時打著呼嚕突然沒聲了，好長時間才會繼續(xù)呼吸……很多家長面對“呼嚕娃”都表現(xiàn)得十分淡定，認(rèn)為這是孩子白天累了，晚上睡得香。其實，孩子很有可能是患上了腺樣體肥大。田妍妍用我們耳熟能詳?shù)膭赢嬈逗J娃》引入，生動展示了“呼嚕娃”小朋友的煩惱，告訴家長朋友們?nèi)绾巍盎U為夷”，讓腺樣體肥大患兒擺脫煩惱，健康成長！

西安市第四醫(yī)院董怡君

歐洲脊柱協(xié)會聲明稱，一個人的引發(fā)頸椎病頭部重約5kg，當(dāng)前傾看手機等電子設(shè)備時，通常呈60°角，由于杠桿和重力作用，一個人頸部肌肉就要承受25kg以上的重量。低頭族最直接的危害就是，長時間低頭玩手機、平板電腦等容易造成頸肩部肌肉僵硬、痙攣，引發(fā)頸椎病。董怡君呼吁年輕人拒做“低頭族”，原理頸椎病，為健康保駕護航！

西安醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院薛沙

十月懷胎,只為一朝瓜熟蒂落。很多準(zhǔn)媽媽期待著嬰兒出生,又懼怕產(chǎn)程時面臨的產(chǎn)痛,甚至有些準(zhǔn)媽媽因為扛不住這份痛苦,在沒有其他指征的情況下提出剖宮產(chǎn)的要求。薛沙告訴我們，分娩時的劇烈疼痛會使產(chǎn)婦發(fā)生血管收縮、胎盤血流減少、酸中毒等,對產(chǎn)婦及胎兒發(fā)生不良影響。椎管內(nèi)分娩鎮(zhèn)痛,也就人們常說的“無痛分娩”,在鎮(zhèn)痛的同時還能保留孕婦的運動功能，讓“行走的麻醉”成為可能。

陜西省人民醫(yī)院曹冰清

語言是人類敞開心扉的交流形式，是人類搭架心靈橋梁的快捷方式，然而卻有這樣一個群體，他們因為各種各樣的原因喪失了人類最基本的溝通能力。面對這些弱勢人群，曹冰清從語言的基本要素出發(fā)，深刻講解了“失語”的概念和語言產(chǎn)生的神經(jīng)學(xué)基礎(chǔ)，告訴我們語言出現(xiàn)錯誤是由于大腦的功能障礙，希望引起全社會對失語的了解和關(guān)注。

寧夏自治區(qū)人民醫(yī)院張漢霖

無論是繪畫、彈琴、做飯、洗衣，還是敲擊鍵盤、制造工具……沒有一項活動能少了手的參與。手可以完成各種各樣的復(fù)雜動作，手也很容易受傷、骨折。張漢霖提醒大家，手指指骨一旦骨折，不能拉拽受傷部位，做完應(yīng)急處理后，需就診專業(yè)的手足重建顯微外科。當(dāng)然，也要尤為注意術(shù)后的功能鍛煉及豐富營養(yǎng)，保護手指避免再次發(fā)生意外。

西安市第四醫(yī)院杜婧

當(dāng)青少年體質(zhì)和健康狀況指標(biāo)開始止跌回升之時，視力不良的問題一直沒有解決，而且程度一直加劇。防控兒童青少年近視已上升為國家戰(zhàn)略。給孩子一個光明的未來，還有多遠(yuǎn)的路要走？杜婧表示，近視不僅僅是國家政府的事兒，更是千千萬萬家長的重大問題，了解和掌握如何預(yù)防近視非常重要，只有全社會行動起來，才能讓孩子們的世界多姿多彩！

西北婦女兒童醫(yī)院李西娜

懷孕對于每個渴望擁有孩子的女人都是一件快樂的事情，能夠生出一個健康的孩子也是每一個孕婦的心愿，產(chǎn)前檢查中的超聲檢查不僅可以查出孩子的大小與孕周是否相符、羊水、胎盤等情況，在排查胎兒畸形方面也是功不可沒的。那么，有的孕婦會問了“孕期要做幾次超聲檢查？”“主要檢查胎兒的哪些情況？” 李西娜的“天使神盾”為準(zhǔn)媽媽們一一解答。

空軍軍醫(yī)大學(xué)第三附屬醫(yī)院（口腔醫(yī)院）吳龍

自閉癥與齲患率之間是否存在關(guān)系還有爭論，但有關(guān)殘疾兒童口腔治療的調(diào)查研究表明，殘疾兒童和同齡者相比，其高失牙率和低充填率更明顯，然而大部分殘疾兒童卻未能得到針對性的口腔?？浦委?。吳龍呼吁，殘疾兒童需要更為積極的口腔預(yù)防措施，加強自閉癥兒童口腔保健，更有利于孩子生活的“正?；?。對自閉癥患兒，醫(yī)生們也要付出比其他孩子更多的耐心和關(guān)心。

隨著經(jīng)濟發(fā)展的不斷提高與科學(xué)技術(shù)的不斷進步，人們對于科學(xué)的期望值明顯增加，科學(xué)普及由簡單的傳播知識，轉(zhuǎn)向如何提高公眾的科學(xué)素養(yǎng)和提高公眾對真?zhèn)慰茖W(xué)的識別能力。人們開始更多地關(guān)心生命的價值，關(guān)心醫(yī)學(xué)將給人們帶來什么?醫(yī)學(xué)科普將傳播什么?醫(yī)學(xué)科普將會產(chǎn)生什么樣的作用?

中國醫(yī)師協(xié)會李松林秘書長致辭

對此，中國醫(yī)師協(xié)會李松林秘書長表示，要使先進的醫(yī)學(xué)技術(shù)和理論盡早讓群眾掌握和應(yīng)用，需要一個傳播科學(xué)的形式和渠道，醫(yī)學(xué)普及工作就是這一傳播最理想的方式。讓廣大人民學(xué)會自我保健，擔(dān)負(fù)起對自身健康的責(zé)任，依靠自身所掌握的保健知識和行動努力，選擇最健康的生活方式，用科學(xué)知識來維護健康、促進健康，已經(jīng)成為醫(yī)學(xué)工作者的新任務(wù)。

陜西省衛(wèi)生健康委副主任、省保健局局長、省醫(yī)師協(xié)會會長趙嵐教授致辭

“讓公眾理解醫(yī)學(xué)，醫(yī)務(wù)工作者們就應(yīng)該承擔(dān)起科學(xué)普及的責(zé)任。科學(xué)普及的開展與科學(xué)研究的深入，往往是同步發(fā)展的，相互促進的。普及是提高的基礎(chǔ)，提高是普及的結(jié)果，”陜西省衛(wèi)生健康委趙嵐副主任表示，“努力搞好科學(xué)研究固然重要，積極進行科普創(chuàng)作，對繁榮我國的醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)，增進人民的健康水平更是大有益處！”

空軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院張侃副院長致辭

空軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院張侃副院長強調(diào)，只要能夠更好地讓大眾理解、接受我們想說的科普內(nèi)容，那么就值得多花時間和精力去準(zhǔn)備。對于患者而言，通過健康科普可以學(xué)到醫(yī)學(xué)知識，特別是如何應(yīng)對突發(fā)應(yīng)急類事件；對醫(yī)生來講，也可以受益，因為好的科普必定是臨床醫(yī)學(xué)工作的“助手”和有效補充。

有來醫(yī)生醫(yī)療資源副總裁朱文娟女士致辭

作為國內(nèi)領(lǐng)先的“互聯(lián)網(wǎng)+精準(zhǔn)健康科普平臺”，有來醫(yī)生醫(yī)療資源副總裁朱文娟女士表示，有來醫(yī)生自2016年成立以來一直秉持社會價值優(yōu)先的原則，致力于通過互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)推動醫(yī)生共享、知識共享、服務(wù)共享和經(jīng)濟共享，最大化實現(xiàn)醫(yī)生價值及科普內(nèi)容價值，讓全民健康享受美好生活?！跋Ｍc社會各界力量攜手并進，共同打造更多健康科普好作品、好活動，努力為全民健康做出卓越貢獻(xiàn)！”

截至目前，2019全國青年醫(yī)生科普演講大賽大區(qū)選拔賽已接近尾聲，華北、東北兩大賽區(qū)將在12月份相繼展開，同時大賽復(fù)活賽也在緊鑼密鼓地籌備中，更多活動詳情請持續(xù)關(guān)注中國醫(yī)師協(xié)會、有來醫(yī)生等官方平臺！