春運(yùn)高峰時(shí)期，數(shù)以?xún)|計(jì)的人員大流動(dòng)給病菌的傳播提供了條件，也對(duì)全社會(huì)防控傳染性疾病的能力提出挑戰(zhàn)。

當(dāng)下正處于流感等呼吸道疾病高發(fā)期，而春運(yùn)高峰期的火車(chē)、長(zhǎng)途車(chē)上往往是人群密度高，空氣污濁，密切接觸頻率增加，加上旅途疲勞，抵抗力下降，這些都增加了呼吸系統(tǒng)疾病感染風(fēng)險(xiǎn)。作為春運(yùn)大軍中的一員，怎樣做好自身防范呢？

禽流感會(huì)影響春運(yùn)嗎？

去年底，廣東出現(xiàn)今冬首例H7N9流感，著實(shí)又讓國(guó)人緊張了一陣子。但專(zhuān)家組評(píng)判，2016年春節(jié)前應(yīng)為散發(fā)（偶發(fā)）較多時(shí)期，但只是多了偶發(fā)病例，應(yīng)該不會(huì)再有H7N9流感大流行。

中國(guó)疾病預(yù)防控制中心病毒病所國(guó)家流感中心主任舒躍龍指出，從最初使大家“談禽色變”的H7N9，到目前的H5N6，在傳播途徑上來(lái)看，都是一樣的，就是禽傳人。這個(gè)傳播途徑已經(jīng)有大量科學(xué)依據(jù)來(lái)證實(shí)。因此，雖然禽流感的病死率很高，對(duì)于個(gè)體非常危險(xiǎn)；但是對(duì)于群體來(lái)說(shuō)，還是不必恐慌的。因?yàn)樗幌窦仔虷1N1流感，人與人之間傳播，一旦爆發(fā)非常危險(xiǎn)。

據(jù)悉，由H5N1和H7N9這兩種病毒引起的禽流感已被我國(guó)列為法定報(bào)告?zhèn)魅静?。不同病毒感染人后的臨床表現(xiàn)不同，H9N2禽流感病毒感染后主要表現(xiàn)為發(fā)燒等，但H5N1和H7N9感染后主要表現(xiàn)為肺炎，病死率也比較高。H5N1的病死率達(dá)60%，H7N9的病死率為40%。

根據(jù)病理學(xué)的研究分析，事實(shí)上大多數(shù)人對(duì)新的禽流感病毒并不易感。因?yàn)椋萘鞲胁《静痪邆淇梢杂行ЫY(jié)合人的呼吸道上皮細(xì)胞的能力，只能在比例非常低的人群中發(fā)生?！按哼\(yùn)不會(huì)增加禽流感傳播，所有的人員流動(dòng)都不會(huì)增加這種風(fēng)險(xiǎn)，公眾不需要為此恐慌?！笔孳S龍如是說(shuō)。

流感高發(fā)期應(yīng)提前注射疫苗

流感與普通感冒的癥狀有所區(qū)別，流感主要表現(xiàn)為全身癥狀，如忽然發(fā)熱、周身疼痛、無(wú)力、白細(xì)胞不高。普通感冒則以咳嗽、流鼻涕等呼吸道癥狀為主。而每年冬春交替時(shí)也正是流感的高發(fā)期，很多老年人、兒童等免疫力低下的人群是流感的高發(fā)人群，但今年反而在年輕人當(dāng)中暴發(fā)。

“流感流行季節(jié)，免疫力低下的人群應(yīng)注射流感疫苗，避免到人多的公共場(chǎng)所去，比如春運(yùn)期間的車(chē)站，人群密集的車(chē)廂等。”北京疾病預(yù)防控制中心科研管理辦公室主任龐星火解釋說(shuō)，打流感疫苗，不但在目前流感的高傳染期很有必要，而且對(duì)冬春交替時(shí)的流感也是有效的預(yù)防?！傲鞲幸呙缃臃N的最佳時(shí)間是在流感流行高峰前1至2個(gè)月，即每年9月至11月，但這并不是說(shuō)在流感流行之后就不能接種疫苗?！?/p>

流感初期，癥狀輕微的病人可以用生姜紅糖水服用，服用板藍(lán)根沖劑對(duì)預(yù)防流感和治療有一定的作用，而較重的病人應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院治療。根據(jù)病人情況，給予解熱鎮(zhèn)痛和抗病毒等對(duì)癥治療。高燒病人注意補(bǔ)液，防止脫水。對(duì)某些患有慢性呼吸道疾病的病人，患上流感后，除給予抗病毒治療外，還應(yīng)預(yù)防性的給予抗菌治療。嚴(yán)重并發(fā)癥的根據(jù)情況進(jìn)行綜合性治療。

另外，專(zhuān)家還建議，在人流密集的地方和霧霾天氣下，應(yīng)戴上口罩。同時(shí)，應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，注意室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常通風(fēng)。飲食上應(yīng)以清淡為主，多吃富含維生素的食物。

春節(jié)出游需做好防范

在“地球村”的今天，中東呼吸綜合征、寨卡病毒似乎都不遙遠(yuǎn)。泰國(guó)新發(fā)現(xiàn)第二例中東呼吸綜合征患者，中東呼吸綜合征和拉沙熱的主要癥狀均為發(fā)燒、頭痛、喉嚨痛、腹瀉、咳嗽等，致死率較高。目前這些國(guó)際流行疾病，尚無(wú)可用疫苗或特異性療法。

對(duì)此，相關(guān)疾控專(zhuān)家均提醒，春節(jié)出游需做好以下防范：

保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。做到勤洗手，避免用手直接觸摸眼睛、鼻或口；盡量避免密切接觸有呼吸道感染癥狀人員；建議外出時(shí)盡量戴口罩；盡量避免在人群密集的場(chǎng)所長(zhǎng)時(shí)間停留。

旅行期間應(yīng)注意保持均衡飲食，充足休息。保持良好的身體狀況，避免過(guò)度勞累；注意飲食衛(wèi)生；老年人、有基礎(chǔ)疾病的人群尤其應(yīng)當(dāng)注意自身健康。

盡量避免前往動(dòng)物飼養(yǎng)、屠宰、生肉制品交易場(chǎng)所以及野生動(dòng)物棲息地。避免直接接觸動(dòng)物及動(dòng)物的排泄物，尤其是避免接觸駱駝。

當(dāng)出現(xiàn)呼吸道感染癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。患病期間應(yīng)盡量避免與其他人員密切接觸，近距離接觸他人時(shí)應(yīng)戴口罩；打噴嚏、咳嗽或清潔鼻子后應(yīng)徹底洗手。

如果從流行地區(qū)返回兩周之內(nèi)如出現(xiàn)發(fā)熱、出疹、頭痛、關(guān)節(jié)痛等臨床癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，并告知醫(yī)生曾經(jīng)到過(guò)的地區(qū)，以協(xié)助診斷，并應(yīng)按要求隔離治療。