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        熬夜傷身怎么辦?5種水果必備

          發(fā)布時(shí)間:2016-11-01   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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        由于職場(chǎng)壓力大,熬夜成了常態(tài)??墒前疽箤?duì)皮膚的傷害很大,經(jīng)常熬夜很容易就會(huì)長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘,皮膚出油暗黃,怎么辦呢?不妨在電腦前備上這幾種水果,讓你熬夜皮膚也美美的。

        熬夜吃什么水果好

        水果1號(hào):橙子

        橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞了,維生素C可以避免皮膚受到日光的侵害以及電腦的輻射等等,抑制色素顆粒的形成,使皮膚白皙潤(rùn)澤。對(duì)于熬夜的朋友來(lái)說(shuō),很多由于休息不夠容易便秘,而橙子中特有的纖維素和果膠物質(zhì),還有利于清腸通便,排除體內(nèi)有害物質(zhì),確保身體健康,增強(qiáng)免疫力。

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