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        熬夜傷身怎么辦？5種水果必備
        

          
	
          發(fā)布時間：2016-11-01   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
            手機(jī)查看
          
			
			
		
          
	
          

        

	
        
		
         由于職場壓力大，熬夜成了常態(tài)。可是熬夜對皮膚的傷害很大，經(jīng)常熬夜很容易就會長斑、長痘，皮膚出油暗黃，怎么辦呢?不妨在電腦前備上這幾種水果，讓你熬夜皮膚也美美的。
        熬夜吃什么水果好
         水果1號：橙子
         橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞了，維生素C可以避免皮膚受到日光的侵害以及電腦的輻射等等，抑制色素顆粒的形成，使皮膚白皙潤澤。對于熬夜的朋友來說，很多由于休息不夠容易便秘，而橙子中特有的纖維素和果膠物質(zhì)，還有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)，確保身體健康，增強(qiáng)免疫力。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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