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        10個“壞習(xí)慣”讓你更長壽
        

          
	
          發(fā)布時間：2016-11-01   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         說到長壽，大家都想到的是生活好習(xí)慣，可誰也沒有想到，生活中一些壞習(xí)慣也能讓我們長壽，不信，請往下看!
        長壽秘訣
         1、合理發(fā)怒有益血壓
         沒錯，生氣會讓人血壓上升。但美國卡內(nèi)基梅隆大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，在壓抑的情況下恰當(dāng)?shù)匾詰嵟貞?yīng)，血壓不但會維持正常水平，制造壓力感的激素--皮質(zhì)醇的分泌量也會相應(yīng)減少。
         心理學(xué)研究表明，憤怒讓人多了一份積極的心態(tài)和掌控感;該出手時不出手，畏縮不前、極力克制內(nèi)心情緒，壓力激素反而會驟升。長此以往，心臟病就會“盯上你”。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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					正值春季，是新陳代謝最活躍的時候，也是疾病容...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
					 ――致電影《老炮兒》劇組和國家廣電總局近日...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
					餐館食物中毒事件時有發(fā)生，給食品安全帶來潛在...