辦公室上班族長時間使用鼠標，手部出現(xiàn)麻木、無力不靈活，這就是我們常說的“鼠標手”，久而久之就會危害到你的健康，得了鼠標手改怎么治呢?

鼠標手的危害有多大?

“鼠標手”容易發(fā)生在長期使用電腦的人身上，上網(wǎng)族每天重復著在鍵盤上打字和移動鼠標，手腕關節(jié)反復、過度的活動，導致周圍神經(jīng)損傷或受壓迫，使神經(jīng)傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發(fā)生障礙。手指頻繁地用力，還使手及相關部位的神經(jīng)、肌肉因過度疲勞而受損，造成缺血缺氧而出現(xiàn)麻木等一系列癥狀。

“鼠標手”的主要表現(xiàn)是，手部麻木、灼痛、腕關節(jié)腫脹、手部動作不靈活甚至無力等。現(xiàn)在不管你是不是已經(jīng)患上了鼠標手了，都趕緊來學習一下如何才能把“鼠標手”抵擋在門外!

鼠標手怎么治才可以呢?

1、選擇適合自己的鍵盤鼠標

選擇適合自己的鍵盤和鼠標是預防和緩解鼠標手的必備條件，也是消除鼠標手的根本?？梢愿鶕?jù)自己的習慣選擇使用舒適方便的鼠標和鍵盤。