剖腹產(chǎn)恢復(fù)比順產(chǎn)時(shí)間要長,在飲食上需要特別的注意,一般飲食要以清淡為主。那么剖腹產(chǎn)坐月子食譜有哪些,坐月子吃什么比較健康呢,下面就為大家分享剖腹產(chǎn)坐月子食譜!
1、第一天
一杯蘿卜水,一杯白開水,大米粥。
剖宮產(chǎn)后6個(gè)小時(shí),腸道排氣后,產(chǎn)婦才能進(jìn)食。
2、第二天
早:自做小米粥,也可以用開水沖雞蛋,既有營養(yǎng),味道也不錯(cuò);
午:小米粥或者是爛面條,面條湯可以用鯽魚湯之類的。
晚:白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋(放點(diǎn)紅糖-排惡露的,酒釀沖雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。