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        想身體好 日常養(yǎng)成這4個好習慣很重要
        

          
	
          發(fā)布時間：2019-11-06   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         4、小病少吃藥
         在我們的生活中，我們的身體通常會出現(xiàn)許多大大小小的毛病。很多人為了自己的身體健康，出現(xiàn)了一點點毛病就上醫(yī)院。其實很多小毛病是用不著打針吃藥的，只要適當?shù)卣{(diào)養(yǎng)自己的身體就可以了。吃太多的藥反而會讓自己的免疫力下降，所以大家在生病時一定要分辨哪些得了哪些病才去吃藥。
         除了以上幾個生活原則之外，我們在平時也可以多吃一些提高免疫力的食物。提高免疫力是一件很簡單的事情，只要在平常多避免一些不良習慣，注意營養(yǎng)補充，堅持體育鍛煉，當然還要有一個好心情，就能讓身體變得棒棒的。
         來源：互聯(lián)網(wǎng)
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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