春季養(yǎng)生對(duì)于許多女性來(lái)說(shuō)是一件十分重要的事情，除了要怎么美容護(hù)膚，剩下的就是日常養(yǎng)生，下面就為大家推薦幾款春季女性養(yǎng)生湯，有時(shí)間不妨試著做一下。

春季女性養(yǎng)生湯1：白玉豬小肚湯

做這個(gè)春季女性養(yǎng)生湯需要準(zhǔn)備白茅根、玉米須、紅棗和豬小肚。首先把豬小肚洗凈切塊，用鹽、生粉拌擦，然后再拿水來(lái)沖洗干凈。要先把豬小肚放到開(kāi)水鍋煮一刻鐘，取出在清水中沖洗。紅棗需要去核，然后和白茅根、玉米須一起洗凈，再把這些東西拿到水里面去泡一會(huì)，再與豬小肚一起放入瓦罐內(nèi)，倒入大概八碗水。大火煮沸后，改用小火煲兩個(gè)小時(shí)，湯好了以后可以加入適量食鹽和生油。

春季女性養(yǎng)生湯2：薏仁豬腳湯

喝這個(gè)湯可以起到健脾益胃、利濕、壯腰膝的效果。需要準(zhǔn)備的東西有薏仁和豬腳。首先要把薏仁碾碎，豬腳洗凈剁塊與薏仁一起放到砂鍋里面，加黃酒、姜和水并蓋上蓋子。先用猛火煮滾，除去湯面浮沫，再改文火煨大概兩小時(shí)。等到豬蹄爛熟后，按順序放鹽、醬油、蔥、胡椒粉。

春季女性養(yǎng)生湯3：天麻補(bǔ)腦湯

喝這個(gè)湯可以補(bǔ)補(bǔ)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的頭腦，原因是天麻具有祛頭痛、益氣養(yǎng)肝的作用。做這個(gè)春季女性養(yǎng)生湯需要準(zhǔn)備魚(yú)頭和天麻。首先要把所有材料都清洗干凈，將魚(yú)頭封煎后放一旁。在沙鍋里面倒入大概8碗清水，先放魚(yú)頭，后放入天麻。煮到水沸騰以后調(diào)小火繼續(xù)燉，燉兩至三小時(shí)，再放入適量鹽即可。在做這個(gè)湯的時(shí)候是燉的方式，并不是將鍋?zhàn)又苯臃庞诨鹕蠣F煮，應(yīng)該通過(guò)隔水方式蒸煮。做這個(gè)養(yǎng)生湯由于是使用天麻，所以適合燉。

這幾款春季女性養(yǎng)生湯有很好的益氣養(yǎng)肝功效，所以大家平時(shí)可以試著做一下，有助于女性養(yǎng)生保健。