工作

輕微的抖動(dòng)或動(dòng)作遲緩并不至于阻礙您工作的進(jìn)行。相反，整日枯坐在家反而會(huì)加速僵硬的生成。尿頻：這是很常見的帕金森病癥狀。如果您能在晚餐之后不再喝東西，或在床邊放個(gè)便器可能有點(diǎn)幫助。

便秘

盡可能保持正常的排便功能，減少對(duì)瀉藥的長期依賴。多攝入粗纖維的蔬菜和水果，如芹菜、花菜、萵苣和橘子。如果這些方法仍不奏效，可試用蕃瀉葉、果導(dǎo)等瀉藥。

穿著

穿衣時(shí)要坐在舒適的椅子上穿，選擇容易穿脫的寬松衣服，這些衣服應(yīng)該開襟在前面，不適合穿套頭衫。選用不用鞋帶的鞋子，避免選用橡膠或生膠底的鞋子。

衛(wèi)生間

浴室對(duì)平衡不好的人來說是相當(dāng)危險(xiǎn)的地方，因?yàn)樵S多表面都很濕滑，請(qǐng)?jiān)谠「變?nèi)或淋浴地板上鋪一層防滑的東西——如長條狀或一整片的橡膠墊;在馬桶和浴缸處設(shè)有安全扶手便于抓扶。另外在浴缸中放置一張防滑的矮凳，則可讓您坐著淋浴。

看來預(yù)防帕金森疾病要從生活的方方面面著手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，控制好飲食結(jié)構(gòu)，才能保證身體健康，遠(yuǎn)離疾病。