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        這樣睡覺 不僅不美容還會(huì)變丑

          發(fā)布時(shí)間:2016-09-09   來源:中華康網(wǎng)   
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        我們都知道美容覺,一般11點(diǎn)前睡覺都能稱之為美容覺,睡得好不僅精神好,皮膚也好。但也有一種人美容覺越睡越丑,你知道是什么原因嗎?因?yàn)樗瞬粚?duì)!

        不健康的睡姿

        4種不良睡姿的嚴(yán)重后果

        側(cè)身睡——皺紋加深

        這種睡姿有利于維持脊柱正常的生理曲線,減輕背部和頸部的壓力,減少睡眠呼吸暫?,F(xiàn)象。但是側(cè)臥會(huì)導(dǎo)致眼、鼻、唇部壓力過大,加重笑紋和魚尾紋等。重力的作用還會(huì)使胸部和臉部肌肉出現(xiàn)下垂。

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