7個壞習慣讓你比別人更怕冷
2、吸煙
美國心臟協會會刊《循環(huán)》雜志刊登的一項研究發(fā)現，吸煙會對人體血液循環(huán)產生非常不利的影響，即使抽一根煙，也會導致血管收縮，血流量明顯下降。盡早戒煙，不僅有助于解決怕冷的問題，更能防止長期吸煙導致的中風、心臟病和癌癥風險增加。
3、衣物太緊
緊身衣物易導致手腳等身體末端血液循環(huán)不暢，出現手腳冰涼等癥狀，甚至誘發(fā)凍瘡。因此，當氣溫偏低時，應選擇寬松、舒適的衣物。
4、愛吃素
很多人吃素后還控制主食的攝入，用果蔬代替，這樣會導致人體熱量不足，更不耐寒。如果習慣吃素食，應適當增加主食比例。
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