饑一頓飽一頓、不吃早飯、減肥太猛、通宵熬夜……對(duì)于忙碌的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，這些習(xí)慣并不陌生。但你知道嗎?它們都是“肝臟殺手”!《生命時(shí)報(bào)》根據(jù)美國(guó)、英國(guó)、加拿大、印度和以色列多位專家的總結(jié)，列出“最傷肝臟的9個(gè)殺手”，大家一定要警惕。

1、睡眠不足

睡眠過(guò)程中，人體會(huì)進(jìn)入自我修復(fù)模式，經(jīng)常熬夜既會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，還會(huì)影響肝臟夜間的自我修復(fù)。

2、早上起床后不及時(shí)排尿

歐洲肝臟研究專家丹尼爾·帕拉迪博士表示，早上起床后盡快排尿，可將累積一整夜的毒素及時(shí)排出體外。