6、服用安眠藥

英國報紙刊登一項新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常服用安眠藥的患者比不服用安眠藥的患者早亡危險增加4.6倍。

7、看電視太多

據(jù)英國《衛(wèi)報》報道，《英國醫(yī)學雜志》刊登一項關于“久坐行為”的新研究發(fā)現(xiàn)，長時間窩在沙發(fā)上看電視會增加早亡危險。每天看電視2小時會導致折壽1.4年。

8、愛睡懶覺

據(jù)美國媒體報道，加州大學一項為期6年涉及110萬患者的睡眠研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠8小時的人比每晚睡眠6—7個小時的人早亡危險更大。

9、長時間乘車或開車

《美國預防醫(yī)學雜志》刊登一項新研究發(fā)現(xiàn)，每天上下班長時間乘車或開車會導致多種疾病和健康問題，縮短壽命。長時間乘車或開車導致的壓力和久坐最容易導致腰圍變粗、血壓升高和身體質(zhì)量指數(shù)上升。

10、吃紅肉太多

據(jù)美國廣播公司報道，每天攝入至少4盎司（約合114克）紅肉或加工肉食，會導致早亡危險增加30%。