有的時(shí)候我們?cè)谒X的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的枕頭上出現(xiàn)一攤的口水印，在這個(gè)時(shí)候我們才意識(shí)到睡覺的時(shí)候流口水了，那么這是怎么回事？在遇到睡覺流口水的時(shí)候我們應(yīng)該如何去緩解呢？在日常的生活中我們應(yīng)該如何去預(yù)防呢？下面就讓我們一起去看一下吧。

睡覺流口水是怎么回事

1.口腔炎癥

在睡覺的時(shí)候流口水很多人會(huì)不以為然，其實(shí)在發(fā)生流口水的時(shí)候有肯能是因?yàn)榭谇谎装Y，口腔炎癥會(huì)促進(jìn)唾液分泌，引起疼痛，導(dǎo)致流口水。一般情況下，經(jīng)過治療炎癥消除后，流口水的現(xiàn)象會(huì)自行消失。

2.面神經(jīng)炎

有的時(shí)候面部受涼或者說在感冒的時(shí)候也是會(huì)出現(xiàn)這種情況的發(fā)生的，在嚴(yán)重的時(shí)候還出出現(xiàn)眼睛閉合不嚴(yán)、口角歪斜等癥狀，應(yīng)當(dāng)及早治療。

3.用腦過度

每天的工作和學(xué)習(xí)，我們的大腦快速的運(yùn)轉(zhuǎn)，使我們會(huì)感覺非常的疲勞，會(huì)引起機(jī)體植物神經(jīng)功能紊亂，睡覺時(shí)可能出現(xiàn)副交感神經(jīng)異常興奮的情況，使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，從而引起睡覺流口水。在這種情況下，要多休息，合理調(diào)整身心狀態(tài)，以避免因免疫力下降而引起的各種疾病。

4.中風(fēng)先兆

如果突然出現(xiàn)睡著后流口水，且晨起后自己對(duì)著鏡子笑會(huì)發(fā)現(xiàn)口角歪斜，或有頭痛等癥狀，意味著中風(fēng)的可能性比較大。患者在此種情況下切不可掉以輕心，應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，防患于未然。

5.動(dòng)脈硬化

動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致大腦和肌肉缺血、缺氧，從而造成面部肌肉松弛，加上老年人吞咽能力減弱，從而導(dǎo)致睡覺流口水。如果老年人睡覺時(shí)流口水，盡管沒有口角歪斜、眼睛閉合不嚴(yán)等癥狀，也應(yīng)當(dāng)盡快到醫(yī)院接受檢查。

如何預(yù)防睡覺流口水

1、矯正畸形的牙齒，如果因?yàn)檠例X的畸形會(huì)導(dǎo)致睡覺的時(shí)候合不攏嘴，很容易流口水，那有必要去矯正畸形的牙齒。

2、平時(shí)注意保暖，不要著涼。

3、睡覺前不要思考太多問題，也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要讓自己處于極度疲勞的狀態(tài)。

4、調(diào)理好自己的脾胃。如果感覺自己的脾胃較弱，一定要進(jìn)行一下調(diào)理和保養(yǎng)，可以多喝一點(diǎn)雞湯有助于補(bǔ)脾胃。盡量不喝生冷的飲料。

5、保持口腔的清潔。養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，睡覺前更要保持口腔清潔，睡覺前盡量少吸煙。

6、每天補(bǔ)充大量的水果，對(duì)緩解流口水是很有幫助的。

睡覺流口水怎么辦

1、對(duì)于神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙引起的睡覺時(shí)流口水，可以去醫(yī)院看醫(yī)生，服用一些可以益氣安神的藥物，例如養(yǎng)血安神丸、安神湯等。

2、對(duì)于睡覺姿勢(shì)引起的流口水現(xiàn)象，只需要適當(dāng)調(diào)整睡覺姿勢(shì)，就可減少流口水情況的發(fā)生。

3、對(duì)于口腔感染引起的睡覺流口水，應(yīng)該要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，早晚睡前應(yīng)該刷牙，飯后也要漱口保持口腔干凈。如果嚴(yán)重的話，可以選擇到醫(yī)院尋找口腔醫(yī)生就診，消除牙齦炎，服用維生素C等藥物，讓口腔可以在正常的狀態(tài)分泌唾液，減少流口水情況。

4、對(duì)于牙齒畸形引起的睡覺流口水，唯一的方法是到醫(yī)院進(jìn)行牙齒矯正手術(shù)，才能讓牙齒變成正常形狀，睡覺時(shí)唇部可以覆蓋完全的牙面，防止流口水。

5、脾胃失調(diào)引起的流口水現(xiàn)象可以通過食療的方法來治療，下面為大家介紹一款食療方。