夏季防曬的好處多多，愛美的你是否做好了防曬呢？或許大家只知道要做好防曬，但是并不了解為什么要做防曬。

夏季防曬的好處

1、夏季防曬的好處是抵抗紫外線預(yù)防長痘痘

注重防曬的人，臉部也不會(huì)長太多的痘痘，如果不防曬的話，光線當(dāng)中的紫外線會(huì)使臉部的油脂嚴(yán)重分泌，而油脂會(huì)堵塞毛孔，從而使得痘痘長出來。

防曬霜最大的作用就是抵抗紫外線對(duì)皮膚的侵害，而紫外線這東西，不單是只在夏天才有，即便是冬天、雨天都有紫外線，紫外線對(duì)人體的危害很大，它會(huì)加速皮膚的老化，令皮膚產(chǎn)生皺紋曬斑，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)鹑照招云ぱ?、皮膚癌的出現(xiàn)，因此天天涂防曬霜是能保護(hù)皮膚的。另外，隨著環(huán)境空氣的污染，臭氧層的空洞越來越大，紫外線能夠更加準(zhǔn)確的照射到地面和人體皮膚上，從而危害人體皮膚健康，因此天天涂防曬霜還是很有必要的。

2、夏季防曬的好處是延遲皮膚老化

防曬對(duì)我們的皮膚是有好處的，可以幫助我們延遲皮膚老化，一般來說，整天暴曬在太陽底下的人看起來會(huì)比同齡的、注重防曬的人老很多，因?yàn)樵谔柕谋裣?，?huì)使得臉部水分流失，臉部水分沒有了，就會(huì)變得粗糙和沒有光澤，想想都覺得挺可怕的。

3、夏季防曬的好處是預(yù)防臉上長斑

做好充足的防曬準(zhǔn)備，可以預(yù)防臉上長斑，我們都知道，一般臉上長的斑都是挺難祛除的，所以美眉們都不想看到自己的臉上長著一點(diǎn)一點(diǎn)的斑。

夏季防曬的方法

1、防曬霜

防曬霜中添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達(dá)到防止肌膚被曬黑、曬傷。涂抹防曬霜可以起到防曬的作用。

2、避免紅色、黑色食物

營養(yǎng)學(xué)家的研究表明，食用紅色食物后再曬太陽，皮膚會(huì)更容易曬黑。因此，在日曬前盡量避免食用紅蘿卜、木瓜等紅色類食品；另外，黑色的食物如醬油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素較多，多吃容易導(dǎo)致皮膚的色素沉淀，也容易讓皮膚變黑。在炎熱的夏季，少食用為妙。

3、遮陽傘、帽子必不可少

夏日里，一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此，如果夏天需要出門那么一定要注意涂防曬霜，打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護(hù)措施。