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        多吃它能控制高血壓
        

          
	
          發(fā)布時間：2016-09-19   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        多吃它能控制高血壓
         蠶豆含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，一份生蠶豆汁能提供人體日常所需葉酸的47%，錳的42%，蛋白質(zhì)的20%。此外，蠶豆還有豐富的維A、維C、纖維、煙酸、核黃素、硫胺素、鐵、鉀、銅和錳。而且還有很高的植物固醇，能夠降低血液中的膽固醇。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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