2、按摩輔助

按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風(fēng)油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。

3、核桃化痰潤肺鎮(zhèn)咳

取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。

核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。

4、點壓左手無名指尖緩解咽喉痛

若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。

每次點壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治愈效果。

5、食紅棗、濃茶汁調(diào)蜂蜜

用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩?fù)滔拢B用多次。

這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

6、艾灸療法

大椎、頸夾脊穴、天突等局部穴位，照海、太沖、足三里等遠(yuǎn)端穴位，一次灸兩三個穴位就可以，每個穴位最少20分鐘，堅持就會有效。