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        夏末秋初百病生?都是此物在作祟

          發(fā)布時(shí)間:2016-08-12   來源:中華康網(wǎng)   
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        現(xiàn)在正處于夏末秋初的階段,很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體有諸多不適,單又不知道是哪里不對(duì),其實(shí)在中國(guó)古代農(nóng)歷七月,古稱長(zhǎng)夏,此時(shí)至夏末秋初,一個(gè)顯著的氣候特點(diǎn)是雨水較多,濕氣偏盛,“濕”成為長(zhǎng)夏的主氣。濕氣過盛,可作為致病邪氣傷人。中醫(yī)認(rèn)為,濕為陰邪,易傷陽(yáng)氣。

        脾臟的主要功能是運(yùn)化水濕,調(diào)節(jié)人體水液的吸收、轉(zhuǎn)輸和布散。由于脾喜燥而惡濕,因而,濕邪為患最易中傷人體脾陽(yáng),導(dǎo)致出現(xiàn)頭重如裹、頭昏而脹、身重而痛、四肢倦怠、胸中郁悶、脘腹脹滿、惡心嘔吐、食欲不振、大便溏瀉不爽等表現(xiàn)。所以,護(hù)脾首當(dāng)防濕邪。對(duì)此,須注意以下四點(diǎn)。

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        濕是如何形成?

        人體內(nèi)的濕,大都由兩個(gè)方面造成的

        第一是經(jīng)絡(luò)不通。經(jīng)絡(luò)不通,大都是因?yàn)檫^量食用垃圾食物。由于垃圾食物中,含有人體無(wú)法合成以及代謝的添加劑,雖然含量很低,可如果恒久食用,就會(huì)在體內(nèi)形成積累,到了一定程度,我們體內(nèi)就會(huì)形成垃圾聚積,障礙我們經(jīng)絡(luò)的暢通。

        第二是身體內(nèi)陽(yáng)氣不足。陽(yáng)氣不足,多是因?yàn)橄彩忱滹?,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,損傷人體陽(yáng)氣所致。同時(shí),猛吹空調(diào)也是造成經(jīng)絡(luò)不通、陽(yáng)氣不足的重要原因。

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        特別是炎熱的夏天,外界酷熱,大自然本是讓我們?cè)谶@個(gè)季節(jié)蒸騰一下,出出汗,將體內(nèi)的毒素以及垃圾代謝出來,但我們空調(diào)一吹,我們的自然代謝便已紊亂,長(zhǎng)期以往,體內(nèi)濕氣便日積月累。

        “千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕,與暑在一起就是暑濕。濕邪不去,吃再多的補(bǔ)品、藥品都如同隔靴搔癢,無(wú)法發(fā)揮作用。

        生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,其實(shí)都跟濕邪、痰濕有關(guān)。

        知道了濕氣是怎樣來的,就一定要明白濕氣重對(duì)我們的健康有什么樣的影響,只有明白了其中的利害,才能更好的預(yù)防和治療。

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