枸杞屬于傳統(tǒng)的名貴藥材,同時(shí)也是十大抗疲勞中藥中的一味,早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就提及久服可以身輕不老。而近年來(lái)黑枸杞更是受到熱捧,那么黑枸杞和紅枸杞在功效上有什么區(qū)別呢?
黑枸杞的功效
1.食用功效
黑枸杞又被稱為黑果枸杞,在營(yíng)養(yǎng)成分方面,黑枸杞含有六大營(yíng)養(yǎng)元素,即:蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)和水,其中微量元素以鉀、鐵、鋅含量高,而花青素、維生素C、維生素E含量也遠(yuǎn)高于其他食物。
2.養(yǎng)生功效
黑枸杞的養(yǎng)生功效在《四部醫(yī)典》和《維吾爾藥志》中都有所記載,可以調(diào)理女性的月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng),腎虛出現(xiàn)的腰膝酸軟、乏力,肺燥出現(xiàn)的咳嗽、口干,對(duì)于身體能夠補(bǔ)血、安神、明目,有延年益壽的功效。
民間則認(rèn)為黑枸杞是強(qiáng)大的滋補(bǔ)品,可降三高、抗氧化、預(yù)防心血管疾病、防輻射和預(yù)防心腦血管疾病等。
甚至因?yàn)楹阼坭絻r(jià)格貴、養(yǎng)生功效多,稱其為“軟黃金”、“口服化妝品”。