膳食纖維對人體的益處有哪些
芹菜
作為日常膳食中常見的角色，芹菜比起其他蔬菜類含有豐富的優(yōu)質(zhì)膳食纖維，能為人體提供良好的膳食纖維來源，也是許多需要攝入膳食纖維人群首要的選擇。
無花果
無花果是水果中膳食纖維含量最高的食物，而且其營養(yǎng)價值也是十分之高，對于不少人來說，無花果是一中對身體有多種作用功效的食物，同時也是補充膳食纖維的優(yōu)秀來源。
來源：久久養(yǎng)生網(wǎng)
- 上一篇：癢癢癢！如何解決秋冬皮膚瘙癢？
- 下一篇：冬天洗澡學(xué)問大 這樣沐浴更健康
- 05-17
- 03-03
- 03-14
- 11-17
- 02-09
- 精彩必讀
-
-
國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步改革完善藥品生產(chǎn)...
-
-
近日，一則關(guān)于肺動脈高壓治療藥物萬他維，在中...
-
-
據(jù)了解，目前我國一些地方養(yǎng)老金存在收不抵支問...
