冬天洗澡學(xué)問(wèn)大 這樣沐浴更健康
在這個(gè)城市里忙碌行走，外出回家洗個(gè)澡放松身心，已經(jīng)成為很多人的必修課。隨著冬季來(lái)臨，溫度降低，氣候變得干燥，醫(yī)學(xué)專家提醒說(shuō)，冬天洗澡應(yīng)注意四舍。
洗澡的學(xué)問(wèn)
一舍：每天洗澡
太勤洗澡，會(huì)把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護(hù)性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質(zhì)層，引起皮膚瘙癢，皮膚的抵抗力也會(huì)減弱，反而容易得病。
建議：
1、老人皮膚處于變薄和萎縮狀態(tài)，建議7天洗一次，70歲以上的老人，可以延長(zhǎng)到10天洗一次。
2、膚質(zhì)干燥者，建議2-3天洗一次。
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- 03-09
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