2、避免吃過量的小妙招

（1）不要強(qiáng)迫孩子吃東西，強(qiáng)迫進(jìn)食不利于消化酶的分泌。

（2）如果孩子吃完不夠的話，可以通過游戲或玩具轉(zhuǎn)移其注意力。

（3）細(xì)嚼慢咽，有助于提高對(duì)饑餓的忍耐性和食欲敏感性，并可調(diào)節(jié)進(jìn)食量。

3、如果想讓孩子在春天長(zhǎng)得更好，可以試試這些辦法：

（1）提高睡眠質(zhì)量

在9點(diǎn)之前要睡覺， 睡覺前不吃東西，若孩子有睡前飲奶的習(xí)慣，最好在8點(diǎn)之前喝完。

早上不要過早的叫醒孩子。很多爸爸媽媽因?yàn)樵缟仙习嗖贿t到，于是早早地把娃叫醒，可是這樣做又讓孩子錯(cuò)失了一個(gè)長(zhǎng)高的時(shí)機(jī)。