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        春季養(yǎng)生三寶 幫你趕走“春困秋乏”
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2017-03-01   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         春季養(yǎng)生三寶 幫你趕走“春困秋乏”
          常言道“春困秋乏”，春天到來怎樣才能消除困倦呢，飲食上需要注意些什么呢?有哪些春季養(yǎng)生小常識(shí)呢?下面給大家做一些簡(jiǎn)單介紹。
         傳統(tǒng)春季養(yǎng)生三寶
         1、茉莉花茶消春困
         民間早有“春宜飲花”之說，春喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響?；ú韪蕸龆枷?，有利于散發(fā)積聚在體內(nèi)的冬季寒邪、促進(jìn)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽，使“春困”自消。
         高檔花茶的泡飲，以選用透明玻璃蓋杯為佳，取花茶3克，放入杯里，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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