世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)公布過(guò)一個(gè)健康標(biāo)準(zhǔn)，其中包括“三快”：走路走得快、說(shuō)話說(shuō)得快、大便拉得快。這三個(gè)“快”如果能做到，至少說(shuō)明你的運(yùn)動(dòng)能力、思維能力以及消化能力是合格的。

說(shuō)得快

首先要思維敏捷，表達(dá)和思維同步。當(dāng)一個(gè)人的大腦因?yàn)槿毖趸蛘咂渌蛱幱谒季S停滯甚至紊亂狀態(tài)時(shí)，想清晰而迅速地表達(dá)思想是不可能的。

所以，如果一個(gè)人突然發(fā)生了說(shuō)話習(xí)慣的改變，特別是在年過(guò)五十歲的人之中，是要考慮大腦病變的，其中主要就是腦血管病，這甚至是很多人的中風(fēng)前兆。

說(shuō)得快還需要底氣足，著名的中醫(yī)王綿之先生在他的書中就說(shuō)過(guò)，如果這個(gè)病人一句話的最后幾個(gè)字總是說(shuō)不清，或者說(shuō)到最后會(huì)忍不住地咳嗽，這多是氣虛了，因?yàn)樗麄儧](méi)有氣力一氣呵成。能把每個(gè)字?jǐn)S地有聲地說(shuō)出來(lái)，是需要好身體做底子的。