現(xiàn)在很多年輕人由于生活不規(guī)律，導(dǎo)致胃部出現(xiàn)這樣那樣的健康問題，其中胃潰瘍就是比較常見的一類。出現(xiàn)胃部不適以后，很多人治療不及時(shí)，都認(rèn)為喝一些溫水就可以得到緩解，往往拖到最后發(fā)展成胃潰瘍。胃潰瘍的出現(xiàn)主要和生活習(xí)慣有直接關(guān)系。例如，胃部吃了涼東西以后，就會(huì)導(dǎo)致功能受損，所以要養(yǎng)胃的前提是一定要做好胃部保暖，下面讓我們來一起了解一下。

胃不好為什么要多吃燉菜？

冬季養(yǎng)胃多吃些燉菜，少吃一些特別燙的食物，是有科學(xué)依據(jù)的。天氣越來越冷了，很多人都喜歡吃特別燙的東西讓身體變暖和，但是由于人們的食道壁非常的脆弱，是由粘膜組合而成，只能承受50度左右的食物，超過這個(gè)溫度就會(huì)造成食道黏膜出現(xiàn)損傷，但是過冷的食物進(jìn)到胃里也會(huì)刺激胃黏膜，對(duì)身體也沒有好處。因此在冬天比較適合吃溫?zé)岬氖澄?，例如燉菜或者炒菜，盡量少吃一些涼拌菜，很多人在吃飯之前還有喝湯的習(xí)慣，她也盡量不要選擇滾燙的湯。