7種護眼食物，不再讓眼睛干澀
4、綠茶
茶葉對視覺有非常好的保健功效，里面含有豐富各種維生素等豐富的營養(yǎng)，尤其是維生素A十分豐富，可以有效預(yù)防因為維生素缺失而出現(xiàn)的夜盲癥，以及因為維生素B缺失而出現(xiàn)的視力模糊和眼睛干澀。
5、西蘭花
如果眼睛夜間視力不好，可常吃西蘭花，西蘭花中含有的花青素，可增強夜視力，并有緩解眼睛黃斑退化的功效。
- 上一篇：會損傷健康的走路姿勢
- 下一篇：小孩子缺鐵？補鐵應(yīng)該怎么吃
- 02-24
- 03-14
- 11-23
- 精彩必讀
-
-
國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步改革完善藥品生產(chǎn)...
-
-
近期，國務(wù)院關(guān)于進一步改善藥品生產(chǎn)流通提出若...
-
-
在醫(yī)院開了藥方為什么要到醫(yī)院外的藥房取藥呢?...
