小孩子缺鐵元素該怎么辦？大家都知道孩子缺鐵會(huì)對(duì)其健康成長(zhǎng)產(chǎn)生重要影響，不利于孩子的發(fā)育成長(zhǎng)，那么究竟該如何補(bǔ)鐵，寶寶補(bǔ)鐵吃什么好？下面一起來(lái)看看吧。

1、菠菜

寶寶四個(gè)月就可以添加輔食，像菠菜在寶寶五個(gè)月左右就可以給寶寶添加，最好是將菠菜用榨汁機(jī)榨成菠菜汁，再和粥一起煮。菠菜是富含鐵元素的蔬菜，寶寶是也可以吃了，吃了可以加快身體發(fā)育的情況。

2、瘦肉

瘦肉也是補(bǔ)鐵的食物，平時(shí)家長(zhǎng)們，要經(jīng)常煮點(diǎn)瘦肉粥給寶寶吃，補(bǔ)充他們所缺的鐵元素哦。我們?nèi)梭w一旦缺鐵，就非常容易貧血，成人會(huì)這樣，小孩自然也是這樣的，所以更應(yīng)該給寶寶補(bǔ)充鐵元素哦。

3、動(dòng)物血

動(dòng)物血里面的鐵利用率為12%，補(bǔ)鐵效果是非常好的。很多寶媽說(shuō)不敢亂給寶寶吃動(dòng)物血，其實(shí)動(dòng)物血只要清潔干凈就沒(méi)有什么問(wèn)題的呀，想雞血、鴨血、豬血，這些完全給可以給寶寶當(dāng)輔食了，很多寶寶喜歡吃的哦。