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        高興不起來！壞脾氣很可能是吃出來的
        

          
	
          發(fā)布時間：2017-02-14   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         脾氣.jpg
          生活中我們遇到一些煩心事容易產(chǎn)生負面情緒，令周圍的朋友和家人無所適從，其實這其中很可能與日常飲食有關，用飲食調(diào)節(jié)情緒，也是有一定科學道理的。
         1、全身負能量：因為缺了鈣和鎂
         很多人并不知道，我們的情緒很大程度上是受營養(yǎng)素左右的。其中，關系最大的三類營養(yǎng)素分別是鈣和鎂等礦物質(zhì)、B族維生素及碳水化合物。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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