2、柿子、西紅柿

柿子與西紅柿富含果膠、單寧酸，可與胃壁產(chǎn)生的胃酸發(fā)生一系列化學(xué)反應(yīng)，生成很難被溶解的凝膠塊，長(zhǎng)此已久，易形成胃結(jié)石。

3、糖果

糖果是以白砂糖、淀粉糖漿為主要成份的一種小吃。巧克力及口香糖是糖果的一種。糖所含的成分能迅速緩解饑餓時(shí)候低熱能量的癥狀，但我們很少能感覺(jué)到吃飽，這會(huì)導(dǎo)致我們會(huì)一直大量的去吃他們，長(zhǎng)久以此，導(dǎo)致攝入糖量太多而引起其他生理疾病。

4、酸奶

空腹的時(shí)候，胃液PH值在2以下，呈現(xiàn)酸性，不適合酸奶中的乳酸菌生長(zhǎng)，會(huì)使酸奶的保健作用減弱。只有在PH值在3—5，也就是在飯后兩個(gè)小時(shí)左右，或者晚上睡覺(jué)前，這時(shí)喝酸奶，既能進(jìn)消化作用，滋養(yǎng)安神，又能使排氣通便更在順暢。