耳朵是人體重要的聽(tīng)覺(jué)器官，它讓我們可以傾聽(tīng)大自然美妙的聲音。我們要好好的愛(ài)護(hù)我們的耳朵。那都有哪些不良因素會(huì)傷害到我們的耳朵呢？下面就來(lái)具體的了解一下會(huì)危害我們耳朵的10個(gè)不良習(xí)慣。

1、常在噪聲環(huán)境中，且不帶防聲耳塞或耳罩，易患噪聲性聾。聽(tīng)隨身聽(tīng)（如MP3等）音量過(guò)大和持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降。

2、飲食不合理，吸煙飲酒，過(guò)度焦慮勞累，心情不好，不參加體育鍛煉，不積極防治心血管疾病，會(huì)加速老年性耳聾的發(fā)生。

3、挖耳。俗話說(shuō)：“耳不挖不聾”，確實(shí)有一定的道理。因其可能造成耳道壁的損傷，嚴(yán)重的會(huì)傷及中耳和內(nèi)耳，致使耳聾。