嚴寒季節(jié)，人們已習慣通過暖氣、熱飲、厚衣物等方式取暖御寒，然而法國時尚雜志《費加羅夫人》指出，冬季注重保暖的同時，還應注意避開以下這幾大誤區(qū)。

飲品過燙

面對嚴寒，一杯熱巧克力總是能讓人感到滿足，但需注意，熱飲會使身體在很短的時間內感受到溫暖，但卻不會持續(xù)太久。托馬斯 卡薩布（（Thomas Kassab）醫(yī)生解釋道，身體需要保持恒定的溫度，在外界過熱或過冷時，機體會自行調整以重新達到平衡，因此，在飲品過燙時，身體會通過排汗降溫。相比之下，一些草藥茶之類的溫熱飲品更適合暖和身體，或是晚餐前喝一碗溫湯。

洗澡水過熱

結束一天的工作之后，誰又不希望躺在熱氣騰騰的浴缸里，舒舒服服地泡一個小時的澡呢？但過熱的洗澡水并非有效的取暖措施。與熱飲同理，泡澡時身體會感到溫暖，但出浴時會伴隨寒冷，冷熱交替容易引發(fā)感冒。當然冷水澡通常也不可取，應當選擇一個適宜的溫度，并在洗浴后注意保暖。