對(duì)于養(yǎng)生，相信大家都有自己的一套方法，但是對(duì)于女性養(yǎng)生來說，暖是女性健康、美麗的基礎(chǔ)和前提，暖養(yǎng)的女性身體和容顏都會(huì)比同齡人年輕十歲哦！

暖養(yǎng)之一：腹部保暖是穿衣底線

我們的腹部比背部要柔軟、薄弱得多。中醫(yī)講，“腹部為陰，背部為陽”，但在屬于陰的腹部中，肚子，也就是現(xiàn)在“露臍裝”強(qiáng)調(diào)要露出的那塊地方，又是“陰中之陰”，也就是全身最怕受涼、最需要保暖的地方。

女性更應(yīng)該注重腹部的保護(hù)，因?yàn)楦共亢竺婢褪桥枨?。盆腔的血管很多，管壁很?xì)，原本血液到這里就要減速，如果再受涼，血有“遇寒則凝”的特點(diǎn)，盆腔瘀血就可能形成。這種常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)不了的病癥，也稱“盆腔瘀血綜合征”，是很多女性站久了就腰酸肚子墜、痛經(jīng)、疲勞的主因。血液運(yùn)行不暢，盆腔中的器官因?yàn)楣┭蛔愣绊懙搅斯δ堋?/p>