3、穴位敷貼

穴位敷貼也是一種比較好的補(bǔ)肺氣的方式。貼敷療法是將中藥作用于相關(guān)穴位，通過(guò)刺激人體體表穴位，激發(fā)經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，改善血液循環(huán)，促進(jìn)和調(diào)整機(jī)體免疫機(jī)能，調(diào)動(dòng)人體內(nèi)的抗病能力，從而達(dá)到內(nèi)病外治的目的。

貼敷療法一般要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，在夏季三伏天最好，利用夏季大自然的陽(yáng)氣最旺盛之際，將一些溫?zé)岬乃幬镔N在人體與肺相關(guān)的穴位上， 溫補(bǔ)陽(yáng)氣，治療屬于虛性、寒性的疾病，最大限度地以陽(yáng)克寒，達(dá)到標(biāo)本兼治、預(yù)防保健的作用。

4、艾灸

肺氣不足可用艾灸調(diào)理，以激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，溫通氣血，最大限度地調(diào)動(dòng)機(jī)體潛能，以應(yīng)對(duì)環(huán)境變化、抵抗疾病，從而達(dá)到防病、治病的目的。對(duì)艾灸煙味不敏感的話，可以艾灸膈俞、肺俞、大椎、膏肓、足三里等穴位。

肺氣虛的人通常抵抗力很差，容易受到外邪的侵襲，平時(shí)生活中也要注意起居飲食。少吃生冷寒涼食物，如冷飲、涼茶、海鮮、西瓜、苦瓜等。要注意防寒保暖，秋冬季外出時(shí)可戴口罩，避免寒冷對(duì)呼吸道的刺激，夏季應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房中。