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        小米粥怎么做效果好

          發(fā)布時(shí)間:2018-10-30   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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        金湯百合小米粥

        材料:小米、干百合、糖、南瓜

        做法:

        1、南瓜徹底洗干凈后,帶皮切塊,然后蒸或煮至熟軟;2、干百合用溫水提前浸泡半天左右;3、小米也用溫水提前泡發(fā)半天左右;4、架鍋,燒水;

        5、水燒開(kāi)后加入小米,大火燒開(kāi)后改小火燉煮20分鐘左右;

        6、將處理好的南瓜用料理機(jī)打成泥,打得越細(xì)越好;

        7、20分鐘后揭開(kāi)鍋蓋,往小米粥中加入適量糖,并開(kāi)始攪動(dòng)至粥變粘稠;

        8、將南瓜泥加入小米粥中,攪勻;

        9、加入泡發(fā)好的干百合,燜煮10分鐘左右。

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