當時，接診的醫(yī)生幫她進行了針灸、拔罐、推拿等治療，并囑咐，她的病是累出來的，需要好好休息。

治療后，胡女士確實感覺到整個腰背都輕松了許多，所以乖乖聽醫(yī)生的話“好好休息”。她一下子從事事親力親為到一件家務事都不做，下班回家后不是坐著就是躺著休息，心想這下總能慢慢把腰給養(yǎng)好了。

可她怎么也想不到的是，半年以后，腰部酸痛再次發(fā)作，而且明顯比之前的更加厲害，按摩熱敷也只能緩解半天，之后就腰酸背痛得不行，站立半小時不到就酸得受不了，恨不得成天躺著。前兩天，她到就近的杭州市老年病醫(yī)院針灸康復科就診，接診的吳鶴春說，她的慢性腰肌勞損比以前更嚴重了。

“除了工作之外，我已經(jīng)什么家務都不做，回到家里不是坐著就是躺著休息，我這腰怎么就會養(yǎng)不好，毛病反倒越加嚴重了呢?”聽了醫(yī)生的診斷后，胡女士很是不解。

吳鶴春醫(yī)生解釋說，胡女士身材纖細，工作是坐著的，上下班也是開車，平時又缺乏鍛煉，腰肌質(zhì)量本就不高，再加上勞累、疲勞引起的代謝產(chǎn)物堆積在肌肉內(nèi)，不能及時排出，就引發(fā)了腰肌勞損。之后，由于過長時間的休息，腰肌的質(zhì)量進一步下降，對“負荷”的耐受能力下降，導致生活中的許多動作都無法堅持，繼而加重了腰肌勞損。