脾虛導(dǎo)致眼袋大 這些食物幫你補(bǔ)元?dú)?/h1>

發(fā)布時(shí)間：2017-03-24   來(lái)源：中華康網(wǎng)   
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用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 有些女性朋友經(jīng)常會(huì)遇到這樣的問(wèn)題，因?yàn)檠?..

2、甜食：護(hù)脾

甘入脾，甘味的食物對(duì)脾胃有很好的保健作用。所以，適當(dāng)吃點(diǎn)口感甘甜的食物不僅補(bǔ)脾，還給我們帶來(lái)愉悅感。而一個(gè)人如果心情愉悅，他的消化吸收系統(tǒng)也會(huì)變得更好。

但是，“甘甜”、“甘淡”和我們常常接觸的“甘寒”有很大區(qū)別，中式點(diǎn)心、糖果可稱(chēng)“甘甜”，蘋(píng)果、桃等性平的水果可稱(chēng)“甘淡”，二者都是對(duì)脾胃有好處的，但是西點(diǎn)中的甜食、乳制品在中醫(yī)看來(lái)卻屬于“甘寒”，并不是適合多吃。

3、酸味食物：護(hù)肝就是護(hù)脾

在中醫(yī)五臟生克理論中，“木得金而伐，火得水而滅，土得木而達(dá)，金得火而缺，水得土而絕?！蔽逍?、五臟相克關(guān)系中，唯有土與木的相克關(guān)系在實(shí)踐中作為相生關(guān)系來(lái)處理。肝和脾是互生互長(zhǎng)的關(guān)系，因此養(yǎng)肝就是養(yǎng)脾。因?yàn)樗崛敫谓?jīng)，只有肝臟健康了，脾胃才會(huì)強(qiáng)壯。因此，保護(hù)好肝臟也就是從根源上養(yǎng)脾。

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