二、子宮為什么很嬌氣

子宮，位于身體的下端，常年處于一個(gè)密不透風(fēng)、陰暗潮濕的環(huán)境當(dāng)中，而且它還是與外界是相通相連的，是一個(gè)開放性的器官，特別容易滋生細(xì)菌和感染病菌。

由于它特殊的生理位置，血液循環(huán)會(huì)比較差，如果它有點(diǎn)什么毛病，你吃藥或者打點(diǎn)滴什么的，效果來(lái)的還特別慢。

同時(shí)，女性每月一次的生理期、兩性生活都離不開子宮;等到想要寶寶，還要孕育胎兒，經(jīng)歷十月懷胎，直到分娩，就這樣，我們的子宮，其實(shí)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在承受著壓力，不在受著傷害。

那如果是意外懷孕了，你還得去做流產(chǎn)，這種行為更是嚴(yán)重的直接傷害到了我們的子宮!

據(jù)調(diào)查，流產(chǎn)3次以上的女性，子宮罹患疾病的可能性就會(huì)顯著增加，而且，反復(fù)多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮腔粘連、宮頸炎，甚至還可能導(dǎo)致不孕癥。

有些避孕措施也是對(duì)子宮的一個(gè)慢性的傷害。不管你是常年服避孕藥，還是放置節(jié)育環(huán)。避孕藥會(huì)干擾我們的內(nèi)分泌系統(tǒng)，而節(jié)育環(huán)又會(huì)使我們的子宮頸常年處于一個(gè)炎癥狀態(tài)。

總之，種種的原因表明，子宮是一個(gè)非常嬌氣，極易受到傷害的部位，需要我們時(shí)時(shí)刻刻用心的來(lái)呵護(hù)它。

三、如何來(lái)呵護(hù)子宮

健康的生活方式和良好飲食習(xí)慣，是呵護(hù)我們子宮的最好的方法!

在生活起居方面：

1、生理期

女孩子從第一次月經(jīng)來(lái)潮，到每月一次的生理期，都意味著子宮與外界的聯(lián)系擴(kuò)大了，子宮被各種微生物、病菌感染的幾率就會(huì)增大，更需要分外呵護(hù)它。比如說在例假期間，除了做好個(gè)人衛(wèi)生的護(hù)理外，一定不要吃生冷的東西，比如冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料、冰鎮(zhèn)西瓜等，以免子宮受到傷害。