眼看春節(jié)就要到了，年夜飯?jiān)谥袊?guó)家庭占有很重要的位置，家家戶(hù)戶(hù)也都開(kāi)始準(zhǔn)備年夜飯食材了，年夜飯不但注重色香味，越來(lái)越多的人也開(kāi)始注重要吃得健康，年夜飯要怎么大搭配既美味又健康呢?下面營(yíng)養(yǎng)師為大家分享了四菜一湯一主食的一桌年夜飯。

大年三十全家團(tuán)圓，吃著年夜飯嘮著家常迎接新一年的到來(lái)，每家主婦都高度重視年夜飯，力求將對(duì)來(lái)年的期盼和寓意都賦予到每一道菜里，縱觀各家年夜飯大魚(yú)大肉多、高油高鹽多，那怎樣搭配才能寓意吉祥又營(yíng)養(yǎng)健康呢?營(yíng)養(yǎng)師為大家準(zhǔn)備四菜一湯一主食的一桌年夜飯，給大家念叨念叨準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)年夜飯的原則，讓大家來(lái)年的健康從吃年夜飯開(kāi)始。