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        輕敲這部位 輕松緩解久坐族便秘癥狀

          發(fā)布時(shí)間:2016-11-07   來源:中華康網(wǎng)   
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        便秘怎么辦

        如今,隨著工作的需要,久坐族越來越多。雖然不少人羨慕久坐族的工作輕松,不過長(zhǎng)期坐立,也會(huì)帶來很多健康隱患,便秘就是其中最常見的一種。那久坐族出現(xiàn)便秘怎么辦呢?

        坐班族輕敲膽經(jīng)防便秘

        在中醫(yī)理論中,“少陽為樞”,足少陽膽經(jīng)上下貫空身體,就像掌管門戶開合的連接軸一樣,是氣機(jī)升降出入的樞紐,對(duì)各個(gè)臟腑功能都有調(diào)節(jié)作用。大腿外側(cè)正是其循行之處,輕敲此處,可刺激膽經(jīng)上的穴位,使血?dú)馍仙?,保證肝、肺等重要臟器得到滋養(yǎng)。此外,肝和膽相表里,對(duì)膽的調(diào)理有助清肝火,改善口苦眼干、胸脅疼痛等肝郁癥狀。

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