專家介紹，室內(nèi)干燥，丟失的水分就更多，長(zhǎng)時(shí)間在溫度25℃以上、濕度在30%以下、通風(fēng)不良的暖氣房間里生活，容易使人口干舌燥、頭暈眼花、胸悶氣短、煩躁不安、全身出汗、四肢無(wú)力、咽喉疼痛、鼻孔出血、血液濃縮、血黏增高等一系列癥狀，也就是我們說(shuō)的“暖氣綜合癥”。

高溫、干燥、不流通的空氣，常是身體的致命殺手。由于體內(nèi)水分大量流失，血液濃縮，血液的黏稠度增高，再加上血管遇熱擴(kuò)張，血容量相對(duì)不足，常常引起低血壓、心絞痛、缺血性腦卒中等。

室內(nèi)空氣流通不好，細(xì)菌容易生長(zhǎng)繁殖，室內(nèi)外溫差太大，人們受不到耐寒鍛煉而抗寒能力降低，此時(shí)外出容易著涼，引起感冒、鼻炎、咽喉炎，氣管炎等疾病。長(zhǎng)時(shí)間處于這樣的環(huán)境中，心血管、泌尿系統(tǒng)等身體五大部位都會(huì)跟著“遭殃”。

所以專家提醒，在供暖后市民朋友最好做到以下幾點(diǎn)：

第一，室溫不要太高。室內(nèi)溫度維持在20℃左右。