提起高燒和低燒，大多數(shù)人都會(huì)自然反應(yīng)認(rèn)為，高燒更嚇人。的確，在日常生活中，低燒確實(shí)沒(méi)像高燒那么讓人重視。可事實(shí)上，低燒看似“溫柔”，可很多大病都是從持續(xù)低燒開(kāi)始的。

如何確定低燒?

人的正常體溫一般在36°～37°左右，不同的人基礎(chǔ)體溫也不一樣，有人偏高有人偏低，女性普遍比男性低，一般如果沒(méi)有其它不適癥狀都應(yīng)屬正常。

低燒低燒就是比正常體溫高一點(diǎn)，37.4～38度是低燒。要確定低燒，需要先量體溫，因?yàn)榈蜔葦?shù)不高，所以一定要學(xué)會(huì)正確的量體溫方法。

1、測(cè)量體溫時(shí)，腋下不能有汗。

2、要把溫度計(jì)水銀頭插在腋中間，位置要準(zhǔn)確，插深或淺了都會(huì)導(dǎo)致溫度不準(zhǔn)。

3、距離用餐時(shí)間半小時(shí)以上，再測(cè)量。

4、每次測(cè)量要5分鐘。

5、最好多次測(cè)量后，取平均值。