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        人體器官都是啥時候開始衰老的?

          發(fā)布時間:2016-07-26   來源:中華康網(wǎng)   
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        人體器官都是啥時候開始衰老的?

        40歲:心臟

        心臟會在40歲左右開始衰老,向全身輸送血液的效率降低,血管壁彈性下降,動脈變硬,容易導致脂肪在冠狀動脈堆積。

        應對方法

        多做運動。根據(jù)美國哈佛大學醫(yī)學院的研究人員發(fā)表的論文中所述,運動能夠誘導生理性的心臟生長,增強心臟的修復功能,對于保護心臟免收病理性重塑具有一定作用。

        人體器官都是啥時候開始衰老的?

        50歲:腎臟

        50歲時,人的腎臟開始衰老,憋尿的能力變差,男性前列腺開始出現(xiàn)增生的問題。

        應對方法

        多喝水,每天至少喝8杯水,且不要憋尿。合理膳食,營養(yǎng)均衡,多鍛煉身體少吃藥,不濫用抗生素有利于腎功能。平時也可以多按摩腰部。

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