導航
四、提高人體抵抗力
秋季,也是容易患傷風感冒的季節(jié),而茶葉中含有豐富的維生素和微量元素,對一些病菌,都有顯著的抑制和殺滅作用,能夠幫助人們提高自身免疫力,有效的預防感冒等疾病。
總的來說,茶葉中所含有的各種營養(yǎng)成分,對于保持我們的身體健康來說,有著不可忽視的作用。日常生活中,我們可以學習一些相關茶文化知識,培養(yǎng)一定的鑒茶能力,養(yǎng)成良好的飲茶習慣。
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