在中醫(yī)上來說,血液充足才能夠讓眼睛看清楚東西,膚色才可以保持紅潤。對于女人來說,血液是非常重要的,如果血液缺少,那么就容易引起氣血不足,不但皮膚顏色暗淡,還容易引起一些身體疾病。那么,女人氣血不足吃什么食物好呢?
阿膠
阿膠善于治療血虛引起的各種病癥,并通過補(bǔ)血起到滋潤皮膚的作用。它還能調(diào)經(jīng)保胎、增強(qiáng)體質(zhì)、改善睡眠、健腦益智、延緩衰老??梢哉f,阿膠能全面提升女人的身體免疫力,有助于防治各種因氣血循環(huán)不暢或氣血不足引起的各種疾病。