有人認(rèn)為，老花眼只有老年人才會(huì)得，其實(shí)不然。中醫(yī)提示，如果你不注意養(yǎng)眼明目，就可能年紀(jì)輕輕得上老花眼。下面為你介紹一些護(hù)眼秘方，只要你能堅(jiān)持使用，就能預(yù)防老花眼的發(fā)生，一起來(lái)看看。

經(jīng)常眨眼，能使眼肌延緩衰老。經(jīng)常上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。

注意正確的閱讀方法，眼距離書(shū)本30厘米以上。不要在車(chē)上看書(shū)，過(guò)度疲勞不要強(qiáng)行讀書(shū)。

每天一次盯住一個(gè)小目標(biāo)遠(yuǎn)視片刻（最好是遠(yuǎn)處的綠色），不要斜視看物。

從暗處到陽(yáng)光下要閉目，防日光直射，看電視、電影不要過(guò)久。