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        眨眼能使眼肌延緩衰老
        

          
	
          發(fā)布時間：2019-05-24   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         有人認為，老花眼只有老年人才會得，其實不然。中醫(yī)提示，如果你不注意養(yǎng)眼明目，就可能年紀輕輕得上老花眼。下面為你介紹一些護眼秘方，只要你能堅持使用，就能預防老花眼的發(fā)生，一起來看看。
        未標題-3.jpg
         經常眨眼，能使眼肌延緩衰老。經常上下左右轉動眼球。
         注意正確的閱讀方法，眼距離書本30厘米以上。不要在車上看書，過度疲勞不要強行讀書。
         每天一次盯住一個小目標遠視片刻（最好是遠處的綠色），不要斜視看物。
         從暗處到陽光下要閉目，防日光直射，看電視、電影不要過久。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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