親人聚會、好友聚會、同事聚會……很多聚會都少不了喝酒，大部分人都知道酒后的解酒方法，其實喝酒前吃一些東西也可以不容易醉，還能起到保護作用。那么，喝酒前吃什么不容易醉呢？

喝酒前吃這5樣不易醉

1、牛奶

喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。

2、淡鹽水

喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以讓酒盡快排出去。

3、面類食物

喝酒前應(yīng)該讓胃里有點東西可以消耗，這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃面包、饅頭，不會那么免容易醉。