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        小孩子缺鐵?補鐵應(yīng)該怎么吃

          發(fā)布時間:2019-01-23   來源:中華康網(wǎng)   
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        下面為大家介紹幾種寶寶食譜:

        1、紫菜蝦皮湯

        原料:蝦皮10克,紫菜10克,雞蛋2個。調(diào)料:料酒5克,醬油5克,香油5克,植物油5克,醋5克。做法:先將蝦皮洗凈,放入料酒浸泡十分鐘備用,把雞蛋放碗里攪勻,紫菜洗干凈后,撕成碎備用,鍋里將植物油燒到七分熱,放入醬油和一碗水,再放入洗凈的紫菜和蝦皮煮熟,然后放入雞蛋,再放入醋,等蛋熟后加入香油,美味的紫菜蝦皮湯就做好了,這個湯可以令寶寶食欲大開,而且營養(yǎng)豐富哦!

            精彩必讀
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