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        5種清腸刮油食物 幫你清理腸胃
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2019-01-09   來(lái)源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         4、薏仁
         薏仁是個(gè)好東西，能夠祛濕，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、新陳代謝，發(fā)揮利尿消腫的作用，對(duì)于水腫型肥胖的人，經(jīng)常喝薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法，或者將薏仁用開水煮爛后，適個(gè)人口味添加少許的糖，營(yíng)養(yǎng)又美膚。
         5、糙米
         糙米就是全米，保留米糠，含有豐富的纖維，能夠起到吸水、吸脂作用，并且還有飽足感，能通腸利便，所以每天早餐一碗吃糙米粥或來(lái)一杯糙米豆?jié){是不錯(cuò)的排毒方法。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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