為什么你那么想吃咸的？竟是因?yàn)樗?/h1>

發(fā)布時(shí)間：2018-12-28   來源：中華康網(wǎng)   
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用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 很多人喜歡吃咸味食物是因?yàn)樗芗せ钗独佟?..

八、味蕾現(xiàn)在習(xí)慣了吃更多的鹽

隨著時(shí)間的推移，人們可以建立起對咸味食物的耐受性，這意味著如果我們習(xí)慣于吃咸的食物，為了品嘗到額外的美味，需要吃比以前更多的鹽。

九、有潛在的健康問題

雖然罕見，但有些醫(yī)學(xué)疾病會導(dǎo)致人們想吃咸味食物。愛迪生氏?。ㄔl(fā)性腎上腺功能不足）是一種不常見的疾病，當(dāng)身體沒有生成足夠的腎上腺激素時(shí)，就會發(fā)病。這種病的其他癥狀包括極度疲勞、肌肉或關(guān)節(jié)疼痛、體毛脫落、低血糖、色素沉著和腹痛。

巴特綜合征則是一種罕見的遺傳病，它會損害腎臟恢復(fù)鹽的能力，從而導(dǎo)致對咸味食物的渴望。

如何抵御對咸味食物的欲望？

過量的食鹽攝入與糖尿病、腎臟疾病、高血壓和心臟病有關(guān)。此時(shí)，可以用草藥和香料來代替鹽。

經(jīng)常過量食用鹽只是一種習(xí)慣。很多時(shí)候，對鹽的渴望源于行為基礎(chǔ)，渴望鹽只是出于習(xí)慣或環(huán)境狀況。如果你渴望吃咸的食物，可以首先選擇鈉含量較高的天然食物，如芹菜、綠葉蔬菜、胡蘿卜或海藻。

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